အရွင္ဘုရား တပည့္ေတာ္ဟာ ဗုဒၶဓမၼကို ဆရာေတြ၊ မိတ္ေဆြေတြဆီက သင္ယူေနပါတယ္။ မၾကာေသးမီကမွ သင္ယူမိသမွ်ေတြက Meditation ေတြခ်ည္း ျဖစ္ေနတာ သတိျပဳမိတယ္ဘုရား။ အံ့ၾသစရာလည္း ေကာင္းပါတယ္။ တပည့္ေတာ္က Meditationနဲ႕ စိမ္းေနတာကိုး။ တစ္ခ်ိဳ႕ကေျပာတယ္၊ Meditation ဆိုတာ စိတ္ကို ၿငိမ္းေအာင္လုပ္တဲ့နည္းပဲ တဲ့။ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ meditation ဆိုတာ ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခု တဲ့၊ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ Meditation ဆိုတာ အရာ၀တၳဳ သေဘာသဘာ၀ေတြကို ရႈမွတ္တာ တဲ့ ။
တပည့္ေတာ္ရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ နည္းနည္းေတာ့ ရႈပ္သြားပါတယ္။ Meditation အားထုတ္နည္းအခိ်ဳ႕ကို တပည့္ေတာ္ သိေပမယ့္ Meditation ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ကေတာ့ မရွင္းဘူးဘုရား။ တပည့္ေတာ္ကို Meditation ရဲ႕ အဓိပၸါယ္ေလး ရွင္းျပေစလိုပါတယ္ အရွင္ဘုရား။
ေက်းဇူးတင္စြာ ေမတၱာျဖင့္
၀ီရိယာ
အင္း Meditation ဆိုတာက ဘာ၀နာဆိုတဲ့ ပါဠိစကားလံုးရဲ႕ ဘာသာျပန္ဆိုခ်က္ ျဖစ္တဲ့အတြက္ Meditation ရဲ႕ အဓိပၸါယ္နဲ႕ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ ရႈပ္ေထြးတာကို နားလည္ေပးလို႕ရပါတယ္။ ဘာ၀နာ သို႕မဟုတ္ Meditation ဆိုတာကို ေဖာ္ျပဖို႕ ပါဠိစကားလံုးေတြ ရွိပါတယ္။ ဥပမာ ေမတၱာဘာ၀နာ ဗုဒၶါႏုႆတိနဲ႕ ကာယာႏုပႆနာ ဆိုတာမ်ိဳးေပါ့။ အဲဒီမွာ ဘာ၀နာ၊ အႏုႆတိနဲ႕ အႏုပႆနာဆိုတဲ့ ပါဠိစကားလံုးေတြက Meditation ကိုပဲ ရည္ညႊန္းၾကတာပါ။ အဲဒီေတာ့ Meditation ရဲ႕ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္နဲ႕ ခ်ဥ္းကပ္ပံုအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိေနတာျဖစ္ပါတယ္။
က်င့္သံုး လိုက္နာတဲ့ Meditation နည္းလမ္းကို အေျခခံၿပီး ဖြင့္ဆိုပံု ကြာသြားႏိုင္ပါတယ္။ ေမးခြန္းမွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ ဖြင့္ဆိုခ်က္ေတြဟာ တကယ့္အႏွစ္သာရအတိုင္း ကြဲျပားေနတဲ့ နည္းလမ္းက်င့္စဥ္ေတြ ပါပဲ။
“Meditation ဆိုသည္မွာ က်င့္စဥ္နည္းလမ္းျဖစ္၏” ဆိုတဲ့ အဖြင့္စကားေလးကို သတိပ႒ာန္ ကမၼ႒ာန္းဆရာေတြ မၾကာခဏ အသံုးျပဳေလ့ရွိပါတယ္။ သမထကမၼ႒ာန္းဆရာေတြကေတာ့ “စိတ္ၿငိမ္းေၾကာင္းနည္းလမ္း”လို႕ ညႊန္းၾကပါတယ္။ ေနာက္ဆံုး “Meditation ဆိုတာ အရာ၀တၳဳ သေဘာသဘာ၀ေတြကို ရႈမွတ္ရတယ္” ဆိုတာကေတာ့ ၀ိပႆနာဆရာေတြရဲ႕ ရွင္းျပခ်က္ပါပဲ။ ေယာဂီအေနနဲ႕ Meditation ရဲ႕ သတိပ႒ာန္၊ သမထ၊ သမာဓိနဲ႕ ၀ိပႆနာဆိုတဲ့ နာမည္ အမ်ိဳးမ်ိဳးေတြကို နားရႈပ္ပါလိမ့္မယ္၊
တကယ္ေတာ့ ေလာကုတၱရာတရားမွာ သတိ၊ သမာဓိနဲ႕ ပညာဆိုတဲ့ တိုးတက္မႈအဆင့္ေတြ ရွိပါတယ္။ အသိသတိေနာက္ကို တည္ၾကည္မႈသမာဓိကလိုက္ပါတယ္။ သမာဓိေနာက္ကိုေတာ့ (သမာဓိက ယူထားတဲ့ အာရံုရဲ႕ မွန္ကန္တဲ့သဘာ၀ကို ထိုးထြင္းသိျမင္တဲ့ ) ပညာက လိုက္ပါတယ္။
အဲဒီေတာ့ သတိဘက္ကို အေလးအနက္ေဇာင္းေပးတဲ့ ဆရာအခ်ိဳ႕က Meditation ကို သတိပ႒ာန္ကမၼ႒ာန္းလို႕ ေျပာပါတယ္။ သမာဓိဘက္ကို အားသန္တဲ့ ဆရာအခ်ိဳ႕ကေတာ့ သမာဓိဘာ၀နာလို႕ ေခၚေ၀ၚၾကပါတယ္။ ပညာကို အာရံုစုိက္တဲ့ ဆရာမ်ားကေတာ့ ၀ိပႆနာလို႕ နာမည္ေပးၾကျပန္တာပါ။ ကမၼ႒ာန္းနည္းအသြယ္သြယ္ကို လိုက္ၿပီး Meditation ကို အဓိပၸါယ္အမ်ိဳးမ်ိဳးဖြင့္ၾကေတာ့တာပါ။ ဖြင့္ဆိုခ်က္အားလံုးက သူ႕အဓိပၸါယ္နဲ႕သူ ကိုက္ညီေနတာပါပဲ၊
၀ီရိယာေရ
မိမိနဲ႕ လိုက္ဖက္သင့္ေလ်ာ္မယ္ထင္တဲ့ ကမၼ႒ာန္းတစ္မ်ိဳးမိ်ဳးကို ေရြးခ်ယ္ၿပီး က်င့္သံုးလိုက္နာပါလို႕ပဲ အၾကံျပဳပါရေစ။ အဲဒီလို က်င့္သံုးလိုက္နာမယ္ဆိုရင္ မိမိကိုယ္တိုင္ရဲ႕ တရားအေတြ႕အၾကံဳနဲ႕ Meditation ရဲ႕ အဓိပၸါယ္ကို နားလည္လာပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီလိုဆိုရင္ ၀ီရိယာကိုယ္တိုင္ရဲ႕ Meditation ဖြင့္ဆိုခ်က္အသစ္တစ္မ်ိဳးေတာင္ တိုးလာႏိုင္ပါလိမ့္ဦးမယ္။
ေမတၱာျဖင့္
ဦးစိတၱရ
No comments:
Post a Comment